Чтобы не путаться во всем этом многообразии, пробую переделывать эгоистичные установки. Например, откапываю зависть. Или ревность. Или гордыню. Я хочу чего-то из-за них? Ясно. И переплавляю: пусть потенциал этих желаний пойдет на принятие мира. На раскрытие себя. На любовь ко всему, что меня окружает.
пока помогает.
хм. а вообще.. все негативное, что с нами случается, можно направить на искоренение тех недостатков, которые оно цепляет. а все чудесное-доброе-светлое - на развитие души. как-то так)
а еще я чувствую, что не имею права на негатив. Ни перед собой, ни перед миром. со стороны может бред, но изнутри идет довольно четкая установка. Поэтому либо истерика/самодолбание и болезнь, либо переваривание и вывод для себя. Или как источник вдохновения. вот.